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Info Gymnastik

Der VfL Kesselheim verfügt zwischenzeitlich über ein sehr gutes gymnastisches Angebot, sowohl für Erwachsene  als auch für Kinder und Jugendliche. Gut ausgebildete Übungsleiter vermitteln anspruchsvolle Inhalte und gehen dabei auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. Eine Übersicht über das derzeitige Angebot gibt die nachstehende Tabelle:


Aktuelle Angebote

Zielgruppe

Inhalt

 

BOP-Gymnastik (Bauch, Oberschenkel, Po)

Mo 19:00 Uhr -  20:00 Uhr
Hermann-Höfer-Halle

 

Damen und Herren  ab 16 Jahren  bis 50 +

 

Sportlich anspruchsvoll; Grundlagenfitness; Ausdauertraining;

 

Wirbelsäulengymnastik



Mo 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Hermann-Höfer-Halle

 

Damen und Herren aller Altersklassen

 

Vorbeugende und stabilisierende (präventive) Gymnastik. Probleme mit der Wirbelsäule und Bandscheiben können vermieden oder gelindert werden.

 

Damen-Funktionsgymnastik

Mi 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Schulsporthalle

 

Damen 40 +

 

Effektive Gymnastikform für sportlich weniger geübte. Stabilisierende Gymnastik; Grundlagenfitness; 


Tai Boo

leider findet zurzeit in dieser Abteilung kein Training statt.


Damen und Herren aller
Alterklassen

 


Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Teakwando oder Kickboxen mit Aerobic ver- bindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungs- technik, sondern reine Fitnessgymnastik.

 

Seniorengymnastik

Mi 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Hermann-Höfer-Halle


 

Damen und Herren ab 60 +

 

Altersgerechtes, individuelles Fitnesstraining


Mutter-Kind-Gymnastik

(Eltern-Kind-Gymnastik)

Do 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Schulsporthalle



Eltern und Großeltern die gemeinsam mit ihren Kindern/Enkeln  


Spielerisches Heranführen der Kleinkinder an den Sport. Kinder können ungehemmt ihren Bewegungsdrang ausleben. Unterstützung/ Schulung der Motorik und Stärkung des Selbstbewusstsein

Der VfL Kesselheim ist bemüht, die Angebotspalette im gymnastischen Bereich ständig zu erweitern.

Vermissen Sie ein konkretes Angebot?

Sprechen Sie uns an! Vielleicht können wir bei ausreichendem Teilnehmerinteresse

einen entsprechenden Kurs organisieren.

 

Ansprechpartner:

Kim Mohr
     0261/39400564
     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Burkhard Hoffend
     0261/9824727


Mitgliederbereich

Wer ist online?

Aktuell sind 42 Gäste und keine Mitglieder online

Termine

Do Dez 07 @10:20 -
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